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- Runner's World Brasil Corrida e futebol: combina ou não? Dá para conciliar as duas práticas ou não? Descubra mais 13/06/2018 Créditos: TandemBranding/Rocksweeper/Shutterstock Será que é possível correr e jogar futebol sem prejudicar nem um nem outro? O fisioterapeuta Cássio Siqueira conta tudo abaixo Por Cássio Siqueira

Distância média por minuto: 102,6 metros. Deu trabalho. Mas esse levantamento nos fez chegar à seguinte conclusão: os jogadores das seleções na Copa (Primeira Fase) correram em média 102 metros por minuto de jogo da Copa do Mundo. Ou seja, o Brasil ficou bem perto da média.

Quanto um jogador de futebol corre em uma partida? Um atleta profissional corre entre 9 e 11 quilômetros durante os 90 minutos de uma partida de futebol.

As vezes achamos bastante um jogador de futebol correr 10km. Mas nem paramos pra calcular que 10km em 90 minutos (que é a duração da partida) dá uma média de 6,7 km /h, que é pouco mais que uma caminhada rápida.

O Corinthians acertou mais um reforço para 2024, mas desta vez para fora de campo. Trata-se de Thiago Kosloski, ex-técnico do Coritiba, que chega ao clube para ser auxiliar do técnico Mano Menezes.

As postagens são uma forma poderosa de compartilhar informações, ideias e opiniões na internet. Elas podem ser utilizadas para diversos fins, como educar, entreter, informar ou influenciar o público. Uma postagem bem elaborada e otimizada para SEO pode trazer diversos benefícios, como atrair e engajar o público, posicionar o autor como ...

Antes de detalhar cada uma das ações, o passo zero aqui é desenhar suas personas de forma estratégica e construir um benchmarking capaz de gerar insights do que fazer e o que evitar. Dito isso, vamos às dicas! 1. Tenha CTAs nas postagens. As CTAs (call to action) são fundamentais para aumentar o engajamento no Instagram, afinal, por meio delas você pode incentivar a interação do ...

Por fim, vamos ver algumas dicas de como criar posts que engajam nas redes sociais. Depois de saber sobre o planejamento de conteúdo e os tipos de canais, agora vamos para a parte do engajamento. Como já dissemos, não adianta apenas publicar um conteúdo, a pessoa precisa interagir com ele, estar engajada com o que foi postado.

Quer engajar mais no LinkedIn? Veja dicas para posts bem-sucedidos Faça algumas perguntas a si mesmo sobre o conteúdo a ser compartilhado e gere maior visibilidade para o seu trabalho na plataforma profissional

Basta analisar pontos como visualizações, curtidas, comentários, compartilhamentos e "salvos" em cada publicação que você fez. A partir desses dados, você consegue identificar quais postagens tiveram uma melhor performance e, com isso, criar estratégias para que o seu perfil se torne cada vez mais engajado pelo público-alvo. Alcance

Acesse o menu "Cartão de Crédito" no aplicativo PicPay e clique em "Desbloquear Cartão". Digite os quatro últimos dígitos do seu cartão e confirme.

Para bloquear ou desbloquear seu cartão físico, toque aqui ou siga o passo a passo no aplicativo: Toque em Carteira; Na seção Meus cartões, toque no seu PicPay Card; Toque em Mais opções; Toque em Bloqueio temporário; Para bloquear ou desbloquear seu cartão virtual, toque aqui ou siga o passo a passo no aplicativo: Toque em Carteira;

Toque em Carteira; Em Serviços, toque em Mais Opções. Toque em Desbloquear Cartão; Digite os quatro últimos números impressos no cartão; Cadastre uma senha exclusiva para o PicPay Card (não é a mesma senha que você usa para acessar o aplicativo);

Aplicativo No seu app PicPay Negócios, toque em: Ajustes > Ajuda sobre a conta > Fale conosco. Assim que respondermos você receberá uma notificação. Basta seguir o mesmo caminho para acessar o chat. Compartilhando, você só tem a ganhar Empréstimo Empréstimo 0800 025 8000 Disponível todos os dias, 24h.

Há duas formas de fazer isso: pela impressão digital ou digitando a senha. No exemplo, o TechTudo optou por autenticar colocando o dedo no sensor digital. Após isso, o seu cartão já está desbloqueado e você já pode usá-lo para fazer compras. Toque em "Acessar meu PicPay Card" para ter acesso ao limite e outras informações do seu produto.